Quần yoga

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó có lịch sử hơn 5, 000 năm và được gọi là 0010010 quote; kho báu của thế giới 0010010 quote;. Yoga có nguồn gốc ở chân đồi Hy Mã Lạp Sơn phía bắc Ấn Độ. Khi các học viên yoga Ấn Độ cổ đại tu luyện cơ thể và tâm trí của họ trong tự nhiên, họ vô tình phát hiện ra rằng các loài động vật và thực vật khác nhau có phương pháp bẩm sinh để điều trị, thư giãn, ngủ hoặc thức. Chữa lành tự nhiên mà không cần điều trị. Do đó, các học viên yoga Ấn Độ cổ đại đã quan sát, bắt chước và trải nghiệm cá nhân theo tư thế của động vật và tạo ra một loạt các hệ thống rèn luyện thể chất và tinh thần, đó là asana. Những tư thế này đã được thực hành trong hơn 5, 000 năm và các phương pháp chữa bệnh được dạy bởi yoga đã mang lại lợi ích cho các thế hệ.

Ở Ấn Độ hàng ngàn năm trước, để theo đuổi trạng thái thống nhất cao nhất giữa thiên đàng và con người, các nhà sư thường sống trong rừng nguyên sinh và thiền định. Sau khi sống đơn giản trong một thời gian dài, các nhà sư nhận ra rất nhiều quy luật tự nhiên từ việc quan sát các sinh vật sống, và sau đó xác minh các quy tắc sống của sinh vật đối với con người, và dần dần cảm nhận được những thay đổi tinh tế trong cơ thể, vì vậy con người hiểu và bản thân Đối thoại vật lý, vì vậy bạn biết khám phá cơ thể của chính mình, bắt đầu duy trì và điều hòa sức khỏe, và bản năng chữa lành nỗi đau của bệnh tật. Hàng ngàn năm nghiên cứu đã được tóm tắt, và dần dần phát triển một bộ các hệ thống sức khỏe và thể dục hoàn chỉnh về mặt lý thuyết, chính xác và thực tế. Đây là yoga.

Các nhà khảo cổ đã khai quật được đồ gốm được bảo quản tốt ở Thung lũng Indus, nơi mô tả hình dạng của các nhân vật yoga trong lúc thiền định. Đồ gốm này ít nhất 5, 000 năm tuổi, và có thể thấy rằng lịch sử của yoga có thể được bắt nguồn từ thời xa xưa, nói một cách đơn giản, yoga là một bài tập thể dục năng động và tinh thần, và nó cũng là một triết lý cuộc sống hàng ngày. Mục tiêu của thực hành yoga là để đạt được sự hiểu biết và kiểm soát tốt về tâm hồn của chính một 0010010 # 39; và làm quen và làm chủ các giác quan vật lý.