Điều quan trọng là bảo vệ lớp da của bạn dưới tia nắng mặt trời có hại

- Điều quan trọng là bảo vệ lớp da của bạn dưới những tia nắng mặt trời có hại, chủ yếu là vào những tháng hè nóng bức.

- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể dẫn đến cháy nắng trong một thời gian và các vết đen, nếp nhăn cũng như ung thư da về lâu dài

- Bạn có thể nghĩ rằng ném một chiếc áo phông lên áo tắm là đủ để bảo vệ làn da của bạn, nhưng bạn có biết rằng một chiếc áo phông trắng chỉ mang lại sự bảo vệ UPF 5

- Mức UPF đó hoàn toàn không đủ để bảo vệ làn da của bạn

- Mặt trời mạnh nhất vào buổi trưa, từ khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều và tia cực tím (UV) sẽ gây hại nhiều nhất vào thời điểm này

- Điều này là do các tia cần phải đi một quãng đường ngắn hơn qua bầu khí quyển để tiếp cận Trái đất

- Tránh chơi ngoài trời với lựa chọn thời gian này là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời

- Ngoài phạm vi nhân dịp này, có thể tránh nắng một cách an toàn với quần áo bảo hộ như mũ, kính râm và đồ bơi chống nắng

- Đồ bơi chuyên dụng đã được phát triển đặc biệt để giảm lượng tia UV bằng cách có một vài cơ chế khác nhau

- Các công ty có uy tín nhất làm việc với hỗn hợp nylon-lycra bao gồm hơn 50 yếu tố chống nắng cực tím (UPF)

- Điều này có nghĩa là vải giữ được 98-99% bức xạ UV có hại

- Đồ bơi chống nắng không chỉ là đồ bơi

- A Rash Guard dài tay nam chỉ đơn giản là một chiếc áo phông bơi có kem chống nắng câu trả lời để giữ an toàn cho làn da

- Bảo vệ phát ban có thể ngắn hoặc dài tay

- Ngoài ra còn có quần soóc và bộ đồ lướt sóng che phần cơ thể lớn hơn so với áo tắm truyền thống trong khi kết hợp với độ che phủ tuyệt vời của UPF về độ che phủ

- Mũ và giày bơi cũng giúp bảo vệ làn da của bạn

- Đồ bơi thuộc loại quá nóng để mặc dưới ánh nắng mặt trời nếu bạn không ở dưới nước, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị nếu bạn dự định chia thời gian của mình liên quan đến cát và lướt sóng

- Quần áo mùa hè nên liên quan đến nhiều hơn một chiếc áo phông vứt trên đồ bơi của bạn

- Quần áo mùa hè trung bình có UPF là 5, điều đó không đủ để giảm khả năng bị ung thư da

- Thay vào đó, hãy cố gắng tìm quần áo được sản xuất đặc biệt an toàn với ánh nắng mặt trời

- Chọn những miếng có chỉ số UPF cao và tránh xa các loại vải màu nhạt hoặc màu pastel vì chúng không cung cấp lượng kem chống nắng tối đa vì màu tối hơn

- Cũng tìm kiếm các loại vải dệt chặt hơn, có thể tốt hơn trong việc giữ bức xạ cực tím ra khỏi da của bạn

- Nếu bạn muốn che hầu hết các bộ phận của cơ thể và muốn bảo vệ cơ thể của một người khỏi việc thiết lập nó rám nắng, bạn có thể thích đồ bơi ba môn phối hợp

- Nó là một bộ đồ lặn có thể cung cấp cho lớp biểu bì của bạn và các yếu tố khác của cơ thể một sự bảo vệ tuyệt vời

- Bạn có thể chọn nó nếu bạn muốn tận hưởng các hoạt động bơi lội khác nhau

- Bạn cũng có thể chọn Rashguards và lên quần short theo phong cách nếu bạn muốn tận hưởng các hoạt động thể thao bãi biển khác nhau như lướt sóng